Игорь
Жизнь штука сложна, посчитать что в жизни нет смысла - значит взять на себя слишком много. Человек не в состоянии оценить всю сложность мироздания. Решить что смысла для тебя нет - значит поддаться своим ощущениям. Правда не поверить им очень сложно, потому что ощущения - это наши аксиомы, на них мы строим жизнь. Исправить эти аксиомы просто размышлениями очень сложно, нужна большая сила воли. К счастью, есть профессиональные психологи, у которых эту волю можно одолжить. Часто получается поправить чувства фармакологией - нужно просто подобрать правильные таблетки.
Есть еще один небольшой рецепт. Нужно делать то, что ты делал бы если бы был в хорошем настроении, выработать привычку улыбаться, даже если не чувствуешь радости, гулять, даже если гулять не хочется и т.д. Если случай не тяжелый - помогает.
Иначе - к специалисту. И не бросать если будет неудача, ведь специалисты разные бывают, бывают что и не умеют помочь. Надо попытаться найти или попросить кого-то помочь это сделать.